Síndrome do Impostor (minha visão sobre este momento)

Estive pesquisando à respeito deste "termo" tão comum entre os estudantes e profissionais da programação. Em alguns casos, pessoas desistem desta carreira pelo simples fato de não conseguirem sair de um "platô de estagnação" e não perceberem uma evolução, ainda que mínima.

Neste artigo abaixo, retirado do seguinte site 5 dicas para acabar com a síndrome do impostor, eu identifiquei os principais pontos do processo que eu venho enfrentando. Muitas vezes, buscava culpar alguém ou alguma situação, sobre determinada falha que estava acontecendo, gerando uma procrastinação terrível no meu crescimento profissional e, consequentemente, em minha mudança de carreira.

Percebi o seguinte, como sendo um "gatilho" quando das minhas desistências frequentes: > "Desconfiar das próprias habilidades às vezes é até bom para estimular a evolução, mas, se esse comportamento se tornar rotineiro, é importante ficar em alerta porque pode ser um sinal de que você está sofrendo da chamada síndrome do impostor." Como perfeccionista que sou, comecei a buscar ajuda em vídeos e artigos em sites especializados, como tentativa de uma solução... e, bem que estas dicas caem bem para nos policiarmos e buscarmos esta mudança significativa.

• Aceite elogios - Pessoas que sofrem da síndrome do impostor na maior parte das vezes não conseguem aceitar elogios de outros. É essencial ressaltar neste caso que elogiar é uma maneira de reconhecer um trabalho bem realizado, um dom, um talento especial;
• Admita os seus pontos fortes - É muito importante ter a humildade de compreender que você não sabe tudo e nem é bom em todas as coisas que faz, mas há um momento em que é necessário reconhecer que você tem muitos talentos, ou, do contrário, não estaria no posto atual;
• Divida o seu conhecimento com o próximo - É muito fácil esquecer o quão longe podemos chegar e tudo que aprendemos no caminho após certo tempo no mercado. Compartilhar os conhecimentos também é uma ótima dica para fazer com que você se apaixone de novo pelo que faz. Sem contar que esta atividade alivia o estresse;
• Tire um tempo para você - Tirar um tempinho para você mesmo irá te ajudar a descobrir o que te faz feliz e, por consequência, será um estímulo para você olhar para si com mais carinho, sem medo de reconhecer as suas virtudes e conquistas pessoais e profissionais;
• Não faça comparações - Para isso, a dica mais importante é desligar-se um pouco das redes sociais para não cair na tentação de se comparar com os outros. Muitas vezes o que vemos não corresponde com a realidade.

Abra sua mente, veja as coisas por outras perspectivas. Nem tudo aqui colocado é uma "fórmula de sucesso" que irá resolver o seu ou o meu problema, mas, filtrando os principais pontos, abrindo a cabeça para novas oportunidades, logo logo estaremos subindo de nível, com absoluta certeza.

Boa sorte e sucesso!

(crédito ao texto retirado do site: https://www.psicologosberrini.com.br/ - Psicóloga Thaiana F Broto)